2022年 04月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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95.3 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 18日:
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1036 kcal
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脂質: 51.49g | たんぱく質: 31.59g | 炭水化物: 112.36g.
昼食: Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) . 夕食: American Cheese, Jif Extra Crunchy Peanut Butter, Beefsteak Bread Soft Rye Bread. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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