2022年 04月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85.6 kg
これまでの減量分: 17.2 kg.
残り: 10.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 18日:
|
1224 kcal
|
脂質: 46.38g | たんぱく質: 67.83g | 炭水化物: 131.18g.
朝食: Пицца Домашняя. 昼食: Куриная Грудка на Пару, Шампиньоны Тушеные. 夕食: Благодей Квас Традиционный, Семга Слабосоленая, Зеленый Листовой Салат, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Омлет с Молоком. 軽食/その他: Nestle Злаковый Батончик Шоколад Банан , Банан. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|