2022年 04月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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52.2 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 14日:
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757 kcal
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脂質: 31.45g | たんぱく質: 22.59g | 炭水化物: 98.64g.
朝食: Сыр Российский, Prime Каша Гречневая на Молоке, Курага, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Sunfill Хлебцы Овощные, Curtis Чай Зеленый, Огурец (с Кожурой). 昼食: Яблочное Пюре, Пятерочка Груша Конференция. 夕食: Живое Питание Булгур с Белыми Грибами , Сыр Российский, Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой). もっと...
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週に0.4 kg減量中
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