2022年 04月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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46.6 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 18日:
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1500 kcal
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脂質: 42.89g | たんぱく質: 146.79g | 炭水化物: 118.58g.
朝食: Markal FARINE de QUINOA, Ibcaa, Cacao, Sojasun Yaourt Nature, Jus de Citron, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit, Fraises. 昼食: Picard Haricots Verts Extra-Fins, Poivrons Rouges Doux, Blanc de Poulet. 夕食: Nu3 Fit Protein Creme, Danone Skyr Nature, Powdered Peanut Butter, Jaune d'Oeuf, Cacao, FARINE de QUINOA, Blanc d'Oeuf Cuit, Haricots Blancs P'tit Prix, Blanc d'Oeuf Cuit, Jaune d'Oeuf, Cornichons Aigre Doux, Le Bon Paris -25% de Sel, Camembert 5%, Mouliné de Légumes Verts, Blanc d'Oeuf Cuit. 軽食/その他: Siggi's Skyr, FARINE de QUINOA, Cacao, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit. もっと...
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体重に変化ありません
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