2022年 04月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 17日:
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2947 kcal
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脂質: 61.04g | たんぱく質: 204.96g | 炭水化物: 392.11g.
朝食: Mis Yarım Yağlı Süt, Ganik Keçi Sütü Reçeli Şeker İlavesiz, Cebeci Az Yağlı Lor Peyniri, Turp, Haşlanmış Yumurta, Keskinoğlu Piliç Fileto, Kelly's Fitness Club Yulaf Ezmesi, Mantar. 夕食: Patatesli Gözleme, Havuç, Lahana, Efsane Baldo Pirinç, Brokoli, Keskinoğlu Piliç Fileto. 軽食/その他: Buono Çilekli Cheesecake Dolgulu Sütlü Çikolata , Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış), Myprotein Impact Whey Protein. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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