2022年 04月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 18日:
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2509 kcal
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脂質: 67.42g | たんぱく質: 207.72g | 炭水化物: 274.89g.
朝食: Cebeci Az Yağlı Lor Peyniri, Turp, Haşlanmış Yumurta, Keskinoğlu Piliç Fileto, Greyfurt. 昼食: Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Tas Kebabı. 夕食: Karnabahar, Lahana, Marul, Keskinoğlu Piliç Fileto, Efsane Baldo Pirinç. 軽食/その他: Havuç, Simbat Sarı Leblebi, Simbat Soslu Mısır, Elma, Myprotein Impact Whey Protein. もっと...
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体重に変化ありません
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