2022年 04月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.5 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 33.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 18日:
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1222 kcal
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脂質: 39.84g | たんぱく質: 66.43g | 炭水化物: 154.17g.
朝食: Sanjo Maçã, Mamão, Ovo Frito. 昼食: Salada Crua, Legumes Cozidos, Copacol Posta de Tilápia, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Galo Macarrão Parafuso, Arroz Parboilizado Cozido, Carioca Feijão Cozido. 軽食/その他: Sanduíche de Presunto e Queijo, Banana Prata, Pipoca. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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