2022年 04月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.6 kg
これまでの減量分: 28.4 kg.
残り: 21.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 18日:
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1421 kcal
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脂質: 52.99g | たんぱく質: 100.60g | 炭水化物: 135.45g.
朝食: Café, Canela, Sadia Mussarela, Sadia Presunto Fatiado, Mamão Formosa, Tapioca, Canela, Café. 昼食: Jandira Castanha do Pará, Bolo de Laranja, President Queijo Mussarela, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Filé de Frango Grelhado. 夕食: Bolo de Laranja, Bolo de Laranja, Café. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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