2022年 04月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
119.9 kg
これまでの減量分: 12.1 kg.
残り: 59.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 18日:
|
652 kcal
|
脂質: 23.40g | たんぱく質: 41.12g | 炭水化物: 75.74g.
朝食: Вареное Яйцо, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Огурец (с Кожурой), Хлебпром Хлеб Диабетический. 夕食: Куриная Грудка Вареная, Зеленые Оливки (Маринованные, Консервированные или в Бутылках), Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Грейпфрут, Яблоко Желтое, Био Баланс Кефирный 1%. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|