2022年 04月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.7 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 18日:
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1080 kcal
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脂質: 65.82g | たんぱく質: 74.04g | 炭水化物: 50.53g.
朝食: Cuida Bem Mix de Amendoim, Castanha de Caju e Castanha do Brasil. 昼食: Heinz Maionese, Piracanjuba Queijo Mussarela , Wickbold Pão 100% Integral + Proteina . 夕食: Bauducco Torrada Multigrãos, Coqueiro Sardinhas com Óleo, Ovo Mal Cozido. 軽食/その他: Canto de Minas Iogurte Triplo Zero Morango. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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