2022年 04月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 16 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 18日:
|
1166 kcal
|
脂質: 50.41g | たんぱく質: 50.36g | 炭水化物: 130.55g.
朝食: Банан, Кофе с Молоком, Чудо Йогурт Клубника-Земляника 2,5%. 昼食: Белый Город Молоко 2,5%, Ебатон Протеиновый Коктейль, Экокультура Помидоры Черри, Вареное Яйцо, Bonfesto Рикотта Лайт, Delicados Тортилья. 夕食: Chikalab Chika Sport, Икра, Bonfesto Рикотта Лайт, Коломенское Батон. 軽食/その他: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|