2022年 04月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 18日:
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2045 kcal
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脂質: 65.68g | たんぱく質: 75.26g | 炭水化物: 280.91g.
朝食: Lokum, Salatalık (Soyulmuş), Muz. 昼食: Kırmızı Lezzetli Elma, Yayla Yeşil Mercimek, Sütaş Tam Yağlı Kaymaksız Yoğurt, Zeytinyağı, Ketçap, Makarna, Uludağ Gazoz. 夕食: Karnıyarık, Pirinç Pilavı, Ezogelin Çorbası. もっと...
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体重に変化ありません
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