2022年 04月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62 kg
これまでの減量分: 23 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 18日:
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450 kcal
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脂質: 17.79g | たんぱく質: 14.04g | 炭水化物: 57.91g.
朝食: Leite (Leite Integral), Omelete ou Ovos Mexidos, Panco Bisnaguinha. 昼食: Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Sanjo Maçã. 軽食/その他: Nestlé Bombom Prestígio , Nestlé Bombom Suflair (13g), Panco Bisnaguinha. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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