2022年 04月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.9 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 98.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 18日:
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1339 kcal
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脂質: 32.78g | たんぱく質: 98.89g | 炭水化物: 163.72g.
朝食: Maçã. 昼食: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Sadia Moela de Frango, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Sadia Moela de Frango, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Queijo Mozzarella, 88 Atum Ralado com Vegetais, Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: CCGL Leite em Pó, Banana Prata. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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