2022年 04月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
93.4 kg
これまでの減量分: 22.6 kg.
残り: 33.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 18日:
|
1338 kcal
|
脂質: 68.69g | たんぱく質: 71.73g | 炭水化物: 110.05g.
朝食: Пятерочка Банан, Залесский Фермер Сметана 20%, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Зерница Лаваш Армянский, Вареное Яйцо, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Ламбер Сыр Ламбер 50%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Nescafe Кофе Растворимый. 昼食: Пятерочка Апельсин. 夕食: Чай с Лимоном, Зерница Лаваш Армянский, Bio Баланс Био Кефирный 1%, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Ростагроэкспорт Творог 9%, Соленые Огурцы с Укропом, Global Village Мексиканская Смесь, Глобус Молоки Лососевые Жареные. もっと...
|
週に4.2 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|