2022年 04月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 18日:
|
1393 kcal
|
脂質: 38.64g | たんぱく質: 73.50g | 炭水化物: 185.82g.
昼食: Капустняк 20.12, Киноа, Яичный Белок, Пан Курчак Филе Куриное. 夕食: Картофель, Своя Линия Сыр Голландский , De Luxe Тунец в Собственном Соку , Alpro Almond Milk . 軽食/その他: Своя Линия Сыр Голландский, Power Pro Батончик Мюсли, Том Арахисовая Паста Кранч, Банан, Good Food Corn Cakes Sea Salt, Luppo Cake Bite Dark, Nestle Nesquik Какао, Своя Линия Джем Абрикос Апельсин, Кулиничи Хліб Тостовий Висівковий Європейський, Яблоко Чемпион, Галичина Йогурт Безлактозный Клубника, Good Food Corn Cakes Sea Salt. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|