2022年 04月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.2 kg
これまでの減量分: 19.8 kg.
残り: 10.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 18日:
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872 kcal
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脂質: 16.27g | たんぱく質: 43.57g | 炭水化物: 140.62g.
朝食: Steamed Hard Shell Crab, Siomay, Tempeh (Cooked) , Macaroni, Date, Green Tea, Energen Sereal Coklat. 夕食: Tempeh (Cooked) , Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked) , Rose Brand Bihun Goreng, Date. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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