2022年 04月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.8 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 18日:
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1496 kcal
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脂質: 68.02g | たんぱく質: 91.88g | 炭水化物: 120.59g.
朝食: Erdbeermarmelade, Pure Peanut Butter, REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot, Alpenmark Gutsdammer, Gruninger Landjäger. 夕食: Gruninger Landjäger, Alpenmark Gutsdammer, Bauernbrot. 軽食/その他: QNT Whey Protein White Chocolate, Kinder Riegel (21g). もっと...
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週に1.2 kg減量中
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