|
|
112.5 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 47.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 18日:
|
747 kcal
|
脂質: 29.45g | たんぱく質: 43.90g | 炭水化物: 80.11g.
朝食: Porto Alegre Requeijão Cremoso, Visconti Torrada Integral, Café com Leite Integral, Castanhas de Caju, Laranjas. 夕食: Tomates, Alface, Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Hambúrguer de Carne Bovina, Panco Pão de Hamburguer. 軽食/その他: Itambé Iogurte Grego Zero Limão, Banana Prata. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|