2022年 04月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.6 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 18日:
|
1418 kcal
|
脂質: 58.60g | たんぱく質: 108.55g | 炭水化物: 111.24g.
朝食: Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, PB2 Арахисовая Паста, Джемы и Варенья, Авокадо, Хлеб, Сыр Российский, Жареное Яйцо. 昼食: Інделіка Піджарка Індича, Гордій Томати Черрі, Своя Линия Капуста Броколі, Хлібці Удальці Хлібці Бородинські Житні, Сыр Российский. 夕食: Рис Отварной, Запеченные или Жареные Креветки, Салат Овощной с Маслом, Хлібці Удальці Пшенично-Вівсяні, Хлібці Удальці Хлібці Бородинські Житні. もっと...
|
週に9.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|