2022年 04月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 18日:
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540 kcal
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脂質: 11.65g | たんぱく質: 21.16g | 炭水化物: 92.70g.
朝食: Ultra Milk Susu UHT Low Fat Source Of Calcium Rasa Coklat, Telur Rebus, Pisang, Quaker Instant Oatmeal. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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