|
Pesagem do dia 17/04/2022: 76,8kg
***** dep
|
76.8 kg
これまでの減量分: 103.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 17日:
|
1832 kcal
|
脂質: 69.06g | たんぱく質: 83.38g | 炭水化物: 219.66g.
昼食: Nestlé Moça Brigadeiro, Lacta Bis Xtra Black, Nestlé Kit Kat White, Hershey's Choco Tubes Ao Leite, Curau, Cenouras, Beterrabas, Perdigão Presunto de Peru, Pastel de Carne, Empada de Frango, Pastel de Frango com Catupiry, Bauducco Maxi Goiabinha, Cozinha Natural Suflê de Bacalhau, Piracanjuba Queijo Mussarela , Manteiga (com Sal), Imperial Fécula de Mandioca, Ovo. 夕食: Lacta Amandita (3), Arroz Branco (Cozido), Leve Moqueca, Dux Biscoito Salgado. もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|