2022年 04月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.2 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 18日:
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1128 kcal
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脂質: 38.88g | たんぱく質: 62.13g | 炭水化物: 132.22g.
朝食: Кофе с Молоком, Омлет с Молоком, Ясно Солнышко Геркулес. 昼食: Кофе с Молоком, Говяжьи Фрикадельки, Суп Суп Рисовый . 夕食: Каравай Сухари Ванильные, Чай, Салат из Капусты и Огурца, Сельдь. 軽食/その他: Био Баланс Кефир 1%. もっと...
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週に1.6 kg増量中
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