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Läuft, aber jetzt ist wieder Schluss mit der täglichen Wiegerei 😂🙋🏻♀️🌸
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63.5 kg
これまでの減量分: 26.8 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 18日:
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1169 kcal
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脂質: 14.02g | たんぱく質: 50.32g | 炭水化物: 217.94g.
朝食: Blaubeeren, Himbeeren, Erdbeeren, Alpro Natur Ungesüßt, Alnatura Haferflocken, Banane, Pink Lady Äpfel, BioGourmet Mango-Orange Fruchtaufstrich, Milbona Quark Magerstufe, Roggen Knäckebrot. 昼食: REWE Beste Wahl Apfelkompott, Arla Skyr Vanille, Aldi Schokostreuselkuchen. 夕食: Blumenkohl, Basmati-Reis (Gekocht), Rapsöl, Möhren, Rote Paprika, Zwiebeln, Zucchini. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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