2022年 04月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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63.5 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 18日:
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1668 kcal
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脂質: 60.74g | たんぱく質: 45.62g | 炭水化物: 232.09g.
朝食: Останкино Колбаса Сырокопченая "Салями Итальянская", Батон, Хлебная Нива Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Сыр Колбасный, Сливочное Масло. 昼食: Томин Хлеб Кулич Пасхальный. もっと...
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週に1.6 kg増量中
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