|
Печальные новости, минус 1 кг, а такая надежда была на минус 2. Ну это я думаю ещё и ПМС сыграло. Ну ничего, собрались с духом и держимся дальше 💪🏼
|
86 kg
これまでの減量分: 31 kg.
残り: 16 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 18日:
|
1023 kcal
|
脂質: 51.74g | たんぱく質: 76.47g | 炭水化物: 61.42g.
朝食: Жареное Яйцо без Жира, Черкизовский Ветчина из Индейки, Сладкий Красный Перец, Магнит Помидоры Черри, Простоквашино Сметана 15%. 昼食: Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Кабачок Гриль, Кальмары Гриль. 夕食: Виктория Салат Тбилиси , Говядина Отварная. 軽食/その他: Финик, Good Food Кешью Жареный, Банан, Макларин Творожная Масса с Вишней. もっと...
|
週に1.2 kg減量中
|