2022年 04月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60 kg
これまでの減量分: 20 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 18日:
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1209 kcal
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脂質: 58.03g | たんぱく質: 71.82g | 炭水化物: 105.38g.
朝食: Брест Литовск Сыр Российский, Миндаль Миндаль, Гречка Отварная, Молком Масло Сливочное 72,5%, Молком Молоко 3,2%, Кофе, Пятерочка Сахар. 昼食: Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане. 夕食: Огурец (с Кожурой), Молком Молоко 3,2%, Яйцо. 軽食/その他: Глобус Чернослив, Пятерочка Сахар, Из Села Удоево Творог 2%, Чай, Голден Яблоко. もっと...
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週に3.2 kg増量中
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