2022年 04月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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74.8 kg
これまでの減量分: 73.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 18日:
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918 kcal
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脂質: 30.13g | たんぱく質: 86.04g | 炭水化物: 80.97g.
朝食: Индилайт Филе Грудки Индейки, Мандарины, Омлет с творогом, Пискаревский Молоко 2,5%. 昼食: Дядя Ваня Лечо Закарпатское, Индилайт Филе Грудки Индейки, Пискаревский Молоко 2,5%, Аланталь Масло Сливочное 82,5%, Булгур. 夕食: Honey Kid Пюре Фруктовый Салатик. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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