2022年 04月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.6 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 21.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 18日:
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1715 kcal
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脂質: 56.92g | たんぱく質: 116.81g | 炭水化物: 181.17g.
朝食: Wiesenhof Geflügel Jagdwurst, REWE American Sandwich, Hofmaier Kochschinken, Wasa Knäckebrot Roggen Dünn. 昼食: Aldi Kochschinken, Salzkartoffeln, Spargel. 夕食: Maggi 5 Minuten Terrine Gulaschtopf. 軽食/その他: TiP Bierwurst Geräuchert, Wasa Knäckebrot Roggen Dünn. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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