2022年 04月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 18日:
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1462 kcal
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脂質: 45.31g | たんぱく質: 43.19g | 炭水化物: 218.80g.
朝食: Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış), Yumurta Omleti, Beyaz Krema, Doğal Peynir, Ekmek. 夕食: Şehriye Çorbası, Ev Yapımı Yoğurt, Mevsim Salata, Kuru Fasulye. 軽食/その他: Sütlaç, Tulumba Tatlısı. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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