2022年 04月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 18日:
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1082 kcal
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脂質: 35.44g | たんぱく質: 79.52g | 炭水化物: 124.83g.
朝食: 사과, 노브랜드 닭안심살, 마켓컬리 동물복지 반숙란, 당근, 단호박찜. 昼食: 매일 바이오 그릭요거트 플레인, 머드스콘 쑥비밀, 천혜향. 夕食: 양상추, 토마토, 잇메이트 닭가슴살 슬라이스 햄, 삼립 로만밀 통밀식빵 (93g). 軽食/その他: 덴마크 덴마크 저지방 우유. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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