2022年 04月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 18日:
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1162 kcal
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脂質: 44.21g | たんぱく質: 85.76g | 炭水化物: 96.80g.
朝食: Café, Materne Confiture de Fraises, Brioche Pasquier Grilletines Blé Complet. 昼食: Lidl Entrecôte, Carrefour Haricots Rouges, Yaourt Nature sans Gras, Freshona Legumes Vapeur. 夕食: Pâtes (Cuites), Oeuf (Entier). 軽食/その他: Aoste Jambon Cru, Herta Bacon Tranches Fines, Boursin Ail et Fines Herbes, Baguette, Lotus Speculoos (7,8g). もっと...
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週に0.3 kg増量中
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