2022年 04月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.1 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 18日:
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1505 kcal
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脂質: 95.09g | たんぱく質: 47.87g | 炭水化物: 116.53g.
朝食: Красное Яблоко, Эконива Кефир 3,2%, Кофе с Молоком. 昼食: Я Яблочный Сок , Гастроном Рулет из Лаваша с Крабовыми Палочками , Уже Готово Рулетики из Ветчины, Фаршированные Сыром с Чесноком, Селедка под Шубой, Салат Оливье. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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