2022年 04月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.2 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 11.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 18日:
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1385 kcal
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脂質: 53.90g | たんぱく質: 42.64g | 炭水化物: 183.96g.
朝食: リトルマーメイド ベーコンポテトドッグ, プチトマト, 明治 ブルガリアヨーグルト ブルーベリー&4種のあじわいベリー. 夕食: ローソン 半熟たまご, ほっともっと 野菜が摂れるビビンバ(半熟たまごなし). 軽食/その他: ファミリーマート 濃厚カスタードシュー. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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