2022年 04月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 12.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 18日:
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1388 kcal
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脂質: 80.33g | たんぱく質: 107.03g | 炭水化物: 55.39g.
朝食: Palancares Queso Ahumado Madurado , Hacendado Mantequilla sin Sal, Huevo, Alpro Leche de Almendras Original. 昼食: Palancares Queso Ahumado Madurado , Borges Crema Balsámica de Frambuesa, Mercadona Mezcla de Semillas , Lechuga de Hoja Verde, Aceite de Oliva, Pechuga de Pollo. 夕食: Tomates Cherry, Aceite de Oliva, Entrepinares Queso Tierno, Incarlopsa Jamón Serrano, Argal Jamón Cocido. 軽食/その他: Lidl Manzana Pink Lady. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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