2022年 04月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 18日:
|
1560 kcal
|
脂質: 72.64g | たんぱく質: 53.47g | 炭水化物: 174.79g.
朝食: Яшкино Заварные Пышечки в Белой Глазури, Сахар, Кофе. 昼食: Nestle Кит Кат Мини, 6 Соток Огурцы Маринованные, Хлеб Черный, Свинина Тушеная. 夕食: Хлеб Черный, Global Village Огурцы Маринованные, Котлета Свиная. 軽食/その他: Вологжанка Пряники со Сливочным Вкусом, Конти Конфета Джек, Кофе, Сахар. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|