2022年 04月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 18日:
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2133 kcal
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脂質: 69.54g | たんぱく質: 155.82g | 炭水化物: 227.09g.
朝食: Сырно-творожные лепешки. 昼食: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Капуста, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Борщ с Говядиной. 夕食: Каждый День Горбуша, Огурец (с Кожурой), Капуста, Помидоры, Мистраль Гречка Отварная. 軽食/その他: Тыквенные Семечки, Семейка Озби Сушки Кроха Цельнозерновые , Ufeelgood Шоколад Горький 100% Какао, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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