2022年 04月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.8 kg
これまでの減量分: 12.9 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 16日:
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1825 kcal
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脂質: 81.66g | たんぱく質: 139.26g | 炭水化物: 105.68g.
朝食: Cerveza. 昼食: Pechuga de Pollo a la Plancha, Receta del Abuelo Longanicilla de Campo, Receta del Abuelo Longanicilla de Campo, Pechuga de Pollo a la Plancha. 夕食: Nescafé Dolce Gusto Café Au Lait, Sopraval Jamon Pierna de Pavo Ahumado, Castaño Pan Integral Light, La Crianza Salame Ahumado, La Rotunda Queso Mantecoso Laminado, Gallo Snacks Chocoarroz, Wild Protein Wild Protein Chocolate Maní. 軽食/その他: Gallo Snacks Chocoarroz, Sopraval Jamon Pierna de Pavo Ahumado, Castaño Pan Integral Light, La Crianza Salame Italiano, La Rotunda Queso Mantecoso Laminado, Wild Protein Wild Protein Chocolate Maní. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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