2022年 04月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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147.4 kg
これまでの減量分: 8.0 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 18日:
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2067 kcal
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脂質: 88.43g | たんぱく質: 173.48g | 炭水化物: 152.54g.
朝食: Water , Mashed Potato, HoneyBaked Honey Baked Ham. 昼食: Deviled Egg, Ham and Cheese Sandwich . 夕食: Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Good Seasons Italian Salad Dressing & Recipe Mix, HoneyBaked Honey Baked Ham, Cooked Carrots, Cooked Asparagus (from Fresh). 軽食/その他: Bananas . もっと...
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週に0.2 kg増量中
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