2022年 04月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
95 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 36 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 18日:
|
1521 kcal
|
脂質: 102.48g | たんぱく質: 68.09g | 炭水化物: 81.77g.
朝食: ВкусВилл Печенье Овсяное, Фундук Фундук, Кабачковая Икра, ВкусВилл Сосиска Куриная, Жареное Яйцо. 昼食: Мираторг Бекон для Завтрака, Макароны Отварные, Фундук Фундук, Суп Куриный с Вермишелью. 夕食: Индилайт Тефтели из Индейки, Яблоко Голден. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|