2022年 04月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
50.6 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 18日:
|
1087 kcal
|
脂質: 71.12g | たんぱく質: 53.29g | 炭水化物: 87.02g.
朝食: Атрус Хлеб Дарницкий (в Нарезке), Черкизово Лопатка по-Черкизовски, Атрус Батон Горчичный в Нарезке, Русский продукт Mr. Сливкин, Tchibo Gold Mokka, Радость Вкуса Сыр Тильзитер Люкс. 昼食: Рестория Шеф Майонез Оливковый, Tchibo Кофе, Русский продукт Mr. Сливкин, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Черкизово Лопатка по-Черкизовски, Даниловский Хлеб Бездрожжевой. 夕食: Филе 180422, Овощная Смесь 180422. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|