2022年 04月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.3 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 18日:
|
2193 kcal
|
脂質: 156.48g | たんぱく質: 83.18g | 炭水化物: 68.47g.
朝食: Кофе (из Молотых Зерен), Bucheron Горький Шоколад с Миндалем, Паштет, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки, Лето Яйцо Куриное С1, Авокадо Авокадо, Зеленый Листовой Салат. 昼食: Травяной Чай, Черника (Несладкая, Замороженная), Лента Яблоко, Уксус (Яблочный), Базилик, Monini Оливковое Масло, ВкусВилл Лён Коричневый, Вкусвилл Семена Конопли, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Сельдерей. 夕食: Montarell Камамбер, Inkerman Рислинг, Салат Овощной с Маслом, Семга Жареная. 軽食/その他: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Травяной Чай, Домик в деревне Сметана 25%, Льняные блинчики. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|