2022年 04月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 18日:
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1352 kcal
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脂質: 73.27g | たんぱく質: 58.29g | 炭水化物: 113.81g.
朝食: Летний День Молоко 3,2%. 昼食: SPAR Люля-Кебаб из Курицы, Макфа Вермишель Отварная, SPAR Салат Сельдь под Шубой. 夕食: Натуральный Сыр, Хлеб Бородинский, Сосиски. 軽食/その他: Сахар, Lay's Чипсы со Вкусом Краба. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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