|
Вижу цель, не вижу препятствий)
Уже задумываюсь о постановке нового значения желанного веса.
|
56.4 kg
これまでの減量分: 24.6 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 18日:
|
1791 kcal
|
脂質: 60.28g | たんぱく質: 145.88g | 炭水化物: 163.12g.
朝食: Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебец Бородинский, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%. 昼食: Рафаэлло Конфета, Грецкие Орехи, Яйцо, Barilla Макароны Отварные, Филе Индейки. 夕食: Яшкино Печенье Затяжное с Клубничным Кремом, Брокколи, Картофель, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. 軽食/その他: Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный , Danone Творог Мягкий 0%, Банан, Голден Яблоко . もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|