2022年 04月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 18日:
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1296 kcal
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脂質: 47.40g | たんぱく質: 118.03g | 炭水化物: 95.18g.
朝食: Ашан Халва Кунжутная, Русский Рыбный Мир Тунец Натуральный (Куски), Хохланд Творожный Сыр с Грибами, Молоково Молоко 3,2%, Яйцо, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес". 昼食: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. 夕食: Пирожок с Картошкой. 軽食/その他: Био Баланс Биойогурт Черника-Злаки. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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