2022年 04月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.5 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 13.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 18日:
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465 kcal
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脂質: 20.89g | たんぱく質: 36.32g | 炭水化物: 33.62g.
朝食: Доброфлот Сельдь Тихоокеанская Натуральная, Щедрые Хлебцы Гречневые, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Кофе. 軽食/その他: Щедрые Хлебцы Гречневые, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Кофе с Молоком, Меридиан Нерка Слабосоленая. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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