2022年 04月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 18日:
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1033 kcal
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脂質: 38.94g | たんぱく質: 64.34g | 炭水化物: 106.15g.
朝食: Россия Щедрая Душа Шоколад с Кокосом и Вафлей, Варенька Варенье Малина, Творог 9%, Овсяноблин. 昼食: Гуляш из Курицы, Каша Пшенная на Воде. 夕食: ВкусВилл Запеканка Творожная 9%. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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