2022年 04月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.8 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 18日:
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608 kcal
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脂質: 26.19g | たんぱく質: 47.05g | 炭水化物: 49.05g.
朝食: Зеленый Чай, Савушкин Teos Йогурт Греческий Злаки-Клетчатка Льна. 昼食: Цветная Капуста, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Пангасиус. 夕食: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Петруха Колбаски по-Балкански. 軽食/その他: Зеленое Яблоко. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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