2022年 04月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.9 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 18日:
|
1865 kcal
|
脂質: 52.15g | たんぱく質: 123.26g | 炭水化物: 209.51g.
朝食: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Fitstart Хлебцы с Кленовым Сиропом, Просто Здорово Арахисовая Паста Традиционная, Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, Каравай Хлеб Заварной Фруктовый, Редис, Гречка, Семилукская Трапеза Горох с Овощами. 夕食: Кекс, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Шоколад, Семилукская Трапеза Горох с Овощами, Лимак Лаваш Армянский Тонкий, Бобовая Страна Фасоль Красная в Томатном Соусе. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|