2022年 04月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.3 kg
これまでの減量分: 57.4 kg.
残り: 9.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 04月 18日:
|
1283 kcal
|
脂質: 42.70g | たんぱく質: 63.84g | 炭水化物: 179.28g.
朝食: Красные Помидоры, Село Зелёное Творог Обезжиренный 0,5%. 昼食: Смешанные Овощи (Замороженные), Bravolli 4 Риса Смесь, Куриный Суп. 夕食: Coca-Cola Кола, William Lawson's Виски, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Красная Цена Пицца с Колбасой. 軽食/その他: Компас Здоровья Кисель Облепиховый, Bombbar Топпинг Карамель, Campina Сливки Порционные, Кофе. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|